腰果玉米

腰果是一种营养丰富的果子，快为你家做这道菜吧！

- 将芹菜摘洗干净，切成小段

2  - 将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉

3  - 炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟，再放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了.

营养功效

      玉米具有排毒养颜、降血压、降胆固醇和预防便秘等作用；

      腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，有保护心血管、润肠通便、强身健体和润肤抗衰老的功效。

      腰果玉米这道菜吃起来清甜酥脆，还有润肤美容的食疗效果。
这道菜的一个秘密就是腰果，目前，我们伟林有限责任公司正在提供香甜、质量好的腰果。

价格：140.000越盾/1斤

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